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Savoir si les gants aident ou non le syndrome du canal carpien

Savoir si les gants aident ou non le syndrome du canal carpien

Le port de gants peut ou non contribuer au syndrome du canal carpien, généralement causé par des lésions de stress répétitives au poignet. Ils ne vont pas le guérir, pour être sûr. Le syndrome du canal carpien est essentiellement un gonflement autour ou une compression du canal carpien à l'intérieur de la main qui appuie sur le nerf médian au poignet. Cela provoque un engourdissement, une faiblesse, des picotements ou des douleurs dans les mains et les poignets. Les symptômes incluent des brûlures, des picotements ou des démangeaisons dans la paume et les doigts. Gonflement ne sera pas nécessairement visible.

Les personnes qui effectuent des travaux d’assemblage sont très sensibles au canal carpien, plus encore que les travailleurs chargés de la saisie des données. La main dominante est généralement celle qui est probablement la plus touchée ou la plus gravement atteinte.

Gants Avantages et inconvénients

Les gants peuvent aider à soulager les symptômes, tels que les doigts froids, causés par une mauvaise circulation. Les porter peut aider à garder vos mains et poignets au chaud en préservant la chaleur du corps, ce qui améliore la circulation sans ajouter chauffer à la région. La chaleur et la circulation accrue qu’elle apporte aident au processus de guérison, en particulier pour les tendons et les ligaments qui ne reçoivent pas beaucoup de circulation sanguine.

L'enflure ou l'inflammation peuvent être aggravées par les compresses thermiques, etc., mais comme vous ne conservez qu'une chaleur naturelle en utilisant des gants, sans doigts ou autrement, vous ne risquez probablement pas de vous faire de mal en les portant. Lorsque vous vous reposez et guérissez, des gants non restrictifs peuvent aider à soulager les symptômes de la maladie.

Veuillez noter que le port de gants serrés peut réellement limiter la circulation dans vos mains. Vous voudrez garder les gants lâches et confortables. Ainsi, les gants de compression portés pour l'arthrite peuvent en réalité exacerber le syndrome du canal carpien plutôt que de soulager le problème.

Autres remèdes

Pour le soulagement du canal carpien, les attelles de poignet et les médicaments anti-inflammatoires peuvent être utiles. Les attelles empêchent la compression du tunnel et les anti-inflammatoires peuvent réduire la douleur, bien qu'ils ne résolvent pas le problème. Le givrage de la région peut aider s’il ya un gonflement visible du poignet, mais souvent, le gonflement est interne et ne peut pas être évité en appliquant de la glace. Dans les cas graves de canal carpien, vous pouvez essayer des injections à la cortisone ou votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale, qui peut prendre plusieurs mois à se rétablir et entraîner une perte de force de préhension.

Si vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde, vous pouvez aider à soulager vos symptômes du canal carpien en traitant l’arthrite.

Mesures préventives

Travaillez avec une bonne ergonomie et une bonne posture, faites des pauses lors de tâches répétitives et effectuez des exercices d'étirement du poignet et de la main. Un ergothérapeute peut vous donner des conseils sur la forme appropriée à votre poste de travail et vous montrer comment effectuer les exercices.

Autres causes du tunnel carpien

Outre les lésions répétitives, le canal carpien peut être provoqué par des lésions physiques du poignet, telles qu'une entorse ou une fracture, ainsi que par des problèmes d'hypophyse et de thyroïde. Il est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes, en partie à cause de mains plus petites. Les femmes enceintes ou ménopausées peuvent en faire l'expérience si elles retiennent des liquides, et les personnes atteintes de diabète ou d'autres troubles affectant leurs nerfs courent également un risque plus élevé.

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